vindmølle

Før Vindmølle bør du kunne En over og En under
Start med to baller i høyre hånd og en i venstre, som i en vanlig treballs kaskade. Kast den første ballen
i "en over" stil, ball to (fra venstre hånd) kaster du som "en under", men ballen skal gå mer mot venstre enn i det vanlige "en under" kastet. Ball tre er lik ball en, "en over". noen liker bedre å tenke på det som "utenfor" ball to. Ball fire er som ball to, "en under".

Video: